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美ボディ マッサージ ローラー
商品番号: 101005-8000
疲れた体をほぐし、血行を良くし、体をリラックス効果を発揮します。特に足首のくるぶしのまわり、膝裏、太ももの付け根にはリンパ節があります、足のむくみをすっきり。キュートなボディを作るだけでなく、疲れにくい体作りにも効果的で、全ての生活レベルがアップ。
商品情報
- 全身360°自由自在
- 7つのステンレスボール
- 曲げて使うことができる
- 適度なフィット感
- 小さくて精巧なデザイン
- 軽く携帯便利
- コーラルピンク
- ※画面上と実物では多少色具合が異なって見える場合もございます。ご了承ください。
サイズ
- サイズ:縦153mm×横78mm×奥行き21mm。製品重量:172g
特徴
セルライトはなぜできるの?
脂肪や老廃物などが結合して一塊になったのがセルライト。結合組織が固まると血液が圧迫されてうまく流れず、酸素がまわらないので脂肪が燃えません。この悪循環によりどんどん結合組織が固くなり、表皮のあたりにくっつくため、皮膚がデコボコして見えるのです。
この悪循環を解消するのは至難の業。脂肪をつけない、血行不良を防ぐなど、セルライトを作らないことが大切です!
美ボディを使ってコロコロボディケア
皮膚を触ってデコボコを感じるところは、プラス2セットを目安に、念入りにほぐしましょう。 刺激の目安は"気持ちいい"と感じる強さ。ステンレスボールの重みを利用して、カラダを転がすようにご使用ください。刺激が足りない場合は、そっと押し当てて転がしてください。
秘密のマッサージテクに沿って毎日続ければ、セルライト撃退でなめらかな肌に!それでは美ボディマッサージローラーを使って Let's マッサージ!
使用説明
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腕・鎖骨・肩編
1、脇の下
脇の下のリンパをコロコロし、リンパ節を刺激しましょう。
2、二の腕
手首から脇の下のリンパに向かって流していきましょう。マッサージをする時は、力こぶをつくる時のポーズで行います。
3、鎖骨付近
鎖骨の内側を左右にコロコロします。
4、肩&首
肩や首にもお使い頂けます。
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ウエスト編
1、へそを中心に円を描く
おへそを中心に左右へ円を描きます。
左よりも右の回数を倍にします。
2、みぞおちから真下へ
みぞおちから真下へまっすぐ流して老廃物を除去するイメージで。
3、わき腹からそけい部へクロス
わき腹から反対側のそけい部へまっすぐ流して終わったら逆側も同様に。
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脚編
1、そけい部(脚のつけ根)
そけい部には大きなリンパ節があるので、コロコロ刺激して流れを良くしましょう。
2、太もも
ももの外側はやや強めに老廃物を押し出すように。
下から上に引き上げます。
3、ひざ
ひざ周りは余計な老廃物が溜まり易い場所です。
忘れず丁寧に刺激しましょう。
4、ひざ裏
ひざ裏にはリンパ節が有ります、リンパの流れを促す
イメージで行いましょう。
5、ふくらはぎ
足首からひざ裏に向かってコロコロしながらあがります。
6、くるぶし
時計回りにくるくるまわしてリンパを刺激。
くるぶしの下は生理不順にも効果的。
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ヒップ編
1、外回りの円を描く
外回りに円を描きながらコロコロします。
この時の力はやや強めの加減で。
2、ヒップをリフトアップ
脚のつけ根からヒップを持ち上げるように
腰付近までリフトアップします。
1と同様、強め加減で行いましょう。