温冷ゲルパックの正しい使い方｜朝はクール・夜はウォームで“むくみ管理”を最適化

朝はクール、夜はウォーム。温冷ゲルパックを正しく使い分けることで、顔のむくみ管理と循環ケアを両立します。医療発想の温冷設計と顔型に合わせた固定法を、プロの視点で解説。