忙しい毎日でも肌や気分を整えたい。

そんな時に必要なのは、アイテムを増やすことではなく 「短く・迷わず・続く手順」 です。

このページでは、CatMozが提案する 在宅美容ルーティン を、時間別（3分・5分・10分）と悩み別の“選び方”でまとめます。

さらに、すぐ始めたい人のために、各ルーティンに合わせた おすすめアイテム（商品） も最後に整理しました。

まず結論：続くルーティンはこの3つ

• 短い（3分から）
• 手が空く（ながらでできる）
• 順番が決まっている（迷わない）

3分・5分・10分：時間別ルーティン

3分（今日は最低限）

• 置くだけで落ち着かせる（目元 or 頬）
• 最後に保湿をひと塗り

5分（標準）

• 置くだけ 3分
• 仕上げ保湿 2分（乾燥しやすい部分を中心に）

10分（しっかり）

• 置くだけ 5分
• やさしく整える 3〜4分（フェイスライン/こめかみ等）
• 仕上げ保湿 1分

✅“完璧”より“最小”を用意すると、自然に回数が増えます。

悩み別：選び方（迷ったらここ）

ここでは「同じ悩み」でも、在宅（日常） と 外出前（見た目の仕上げ） で“やり方”を分けます。

日常は 続けられることが最優先。外出前は 短時間で見た目を整える のが目的です。

1）目元の疲れ・重さ

• 在宅（日常）：置くだけで落ち着かせる → 保湿で仕上げ
• 外出前（仕上げ）：目元を落ち着かせてから、フェイスラインまで軽く整える

2）フェイスラインのもたつき・むくみ

• 在宅（日常）：冷感×ローリングで“むくみを落ち着かせる” → 余裕があれば軽く整える
• 就寝前（固定）：短時間の固定ケアで、翌朝のラインを整えやすくする
• 外出前（仕上げ）：メイク前に“見た目をサッと整える”

3）鼻まわりを整えたい

• 在宅（日常）：低負荷・短時間を基本に、やりすぎない
• 外出前（仕上げ）：目立ちにくさ重視で、短時間でフィットを作る

レビューを見るときの3つのチェックポイント

• 使った時間：3分・5分・10分のどれで使っているか
• 使う頻度：週に何回くらいか（忙しい日はどうしているか）
• 感じ方のタイミング：当日／翌朝など、どのタイミングで実感しやすいか

 ✅レビューは「良い・悪い」より、

自分の生活リズム（3分／5分／10分）に合うかで見るのが失敗しにくいです。

よくある質問（FAQ）

• Q. 毎日やるべき？

  A. 続く頻度でOK。まずは週2〜3回からでも十分です。

• Q. 忙しい日は何を省略していい？

  A. “置くだけ3分”だけ残すのがおすすめです。

• Q. 痛い/赤い時は？

  A. 無理をせず中止し、肌が落ち着いてから再開してください。

おすすめアイテム（目的別：在宅／就寝前／外出前）

在宅（日常）

• 目元を落ち着かせる：温冷ジェルアイマスク
• 顔・首のむくみを手早く：CatMoz ジェルアイスローラー｜フェイスライン・むくみケア
• “流して整える”が好き：CatMoz ローズクォーツフェイスローラー＋カッサ

就寝前（固定ケア）

• 翌朝のラインを整えたい：CatMoz フェイスリフトバンドPlus｜ダブルストラップ 三点安定

外出前（見た目の仕上げ）

• フェイスラインをサッと：シークレットリフトテープ
• 鼻まわりを目立ちにくく：3Dインビジブル鼻プチ

 🛒迷ったら：

まずは「在宅（日常）」から1つ。

次に「外出前（仕上げ）」を1つ足すと、買い物が失敗しにくいです。

3つのおすすめ組み合わせ（そのまま選べる）

※感じ方には個人差があります。まずは「毎日続く」組み合わせから選ぶのがおすすめです。

1）日常ベース（在宅）

• 温冷ジェルアイマスク（目元を落ち着かせる）
• ジェルアイスローラー（フェイスラインのむくみを手早く）

2）むくみ急救（在宅）

• 迷ったらジェルアイスローラー1本：冷感×ローリングで、短時間でもすっきり感を出しやすい。顔だけでなく、首・腕・脚にも使えるので「むくみ急救」はこれでOK
• 時間がある日は＋ローズクォーツフェイスローラー＋カッサ：広い面を“流して整える”仕上げに

3）外出前（見た目の仕上げ）

• シークレットリフトテープ（フェイスラインをサッと）
• 3Dインビジブル鼻プチ（または鼻筋セレブ）（鼻まわりを目立ちにくく）

まとめ

在宅美容は、長さより 続く設計。

CatMozは、忙しい人でも続く「時短 × ながら × 手順化」のルーティンを提案します。

今日から始めるなら：

「置くだけ3分」→ 慣れたら「10分（整える動き）」の順番がおすすめです。