テレワークで目を酷使しがち。今すぐできるアイケアと予防法

テレワークで増えた画面時間による眼精疲労を5分でケア。まばたき・距離・明るさ調整と温冷アイマスクで、在宅ワークの目の乾燥・かすみ・肩こりを予防し、日中のパフォーマンスを維持。